産後・子育て世代のための
パーソナルジム

「子どもがいるからジムは無理」をなくしたい。綱島のTSUZUKUは、キッズスペース完備・完全個室のパーソナルジムです。産後の身体づくりを、ピラティス×トレーニングで無理なく伴走します。

—Worries

こんなお悩みはありませんか

—Approach

産後の身体は、姿勢・呼吸・骨盤まわりの土台から丁寧に整えることが大切です。TSUZUKUでは、ピラティスでアライメントを整えたうえで、体力に合わせたトレーニングを組み合わせます。短期集中の過度な減量は行わず、生活の一部として続けられる「継続設計」で伴走します。

担当は、姿勢改善・産後ケア・ボディメイクを専門とするトレーナー岡本汀。女性を中心に多数の指導実績を持つピラティスインストラクターです。

※ 開始時期は体調と医師の運動許可を目安に、個別に調整します。医療行為は行いません。

—Environment

—FAQ

Q.1産後どれくらいから通えますか？

体調が安定し、医師から運動の許可が出ていることを目安に、おひとりずつ開始時期と内容を調整します。まずは無料カウンセリングで現在のお身体の状態をお聞かせください。

Q.2子どもは何歳から連れて行けますか？

キッズスペースを完備しており、お子さま同伴でのご来店を歓迎しています。月齢・年齢やご利用ルールの詳細は、LINEまたはお問い合わせフォームからお気軽にご確認ください。

Q.3運動経験がほとんどなくても大丈夫ですか？

はい。TSUZUKUは運動未経験の方のためのジムです。姿勢・呼吸のチェックから始め、その日の体調に合わせて無理のない内容でセッションを行います。

Trial Training

2026年10月中旬オープン予定。先行会員を受付中です（オープンキャンペーン適用：入会金0円）。無理な勧誘は一切ありません。