100,000通りから、 あなただけの「続く」を。

はい、まったく問題ありません。TSUZUKUは運動未経験の方や、ハードなトレーニングが合わなかった方のためのジムです。姿勢や呼吸のチェックから、一人ひとりのペースに合わせて無理なく始められます。

はい、可能です。カウンセリングでご目標と身体の状態をお伺いし、ピラティス中心・トレーニング中心・掛け合わせなど、最適な配分をご提案します。

手ぶらでお越しいただけます。ウェア・タオル・お水は店舗にご用意しています。仕事帰りやお買い物のついでにもお気軽にどうぞ。

はい、キッズスペースを完備していますので、お子さま同伴で安心してご利用いただけます。子育て中の方も、ご自身の身体と向き合う時間をつくっていただけます。

いいえ。TSUZUKUでは過度な糖質制限やカロリー制限は行いません。「制限ではなく管理」の考え方で、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる食事のサポートを行います。

プラン・料金ページに料金表を掲載しています。現在オープニングキャンペーンで入会金11,000円が0円。無料カウンセリングでは、ご目標と通い方に合わせた最適なプランをご提案します。

東急東横線「綱島駅」から徒歩3分、東急新横浜線「新綱島駅」から徒歩5分です。住所は〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2-4-10 1-b号室。お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。

普段着のままでお越しください。ウェア・タオル・お水は無料でご用意していますので、お仕事帰りやお買い物のついでにも手ぶらで通えます。

姿勢・呼吸のチェックと目標のヒアリングを行ったうえで、ピラティス×トレーニングを実際に体験いただきます。最後にあなたに合ったプランをご提案します。無理な勧誘は一切ありません。

体調が安定し、医師から運動の許可が出ていることを目安に、おひとりずつ状態に合わせて開始時期と内容を調整します。産後ケアを専門とするトレーナーが担当しますのでご安心ください。